► Czy można/warto do śniadania brać tran omega3, jeśli w śniadaniu było już 20g oleju lnianego budwigowego oleofarm (też ma sporo omega3). Czy może nie powinno się ich łączyć ? Jaki to ma wpływ na wchłaniane tranu ? Można, ale po co? Te dwa oleje spełniają dokładnie ten sam cel w diecie. 20g oleju lnianego zapewni Ci średnio ponad 500mg EPA/DHA [...]
[...] ? Nikt nie pisze że obraza tylko dobrze ci radzi i to nie jest obraza . Na samym początku opisu wychodzą już błędy tego cyklu co potem badania to pokazują . Żeby się za to brać to trzeba mieć albo odpowiednią wiedzę na ten temat albo kogoś kto ją posiada i cię poprowadzi a nie ładować srodki troszkę bez głowy nie oparte na badaniach co chłopaki [...]
[...] zabrał komuś kwalifikacje na Mr.O której sam już nie musiał mieć. On wtedy odpowiadał że n to dla niego rywalizacja i praca, sposób zarobienia kasy, więc dlaczego nie miałby brać w tym udziału. Inna zupelnie postawę pokazak lata wcześniej, kiedy zdobył kartę Pro. Mówił wtedy że jest bardzo szczęśliwy że mógł wygrać z tak świetnymi zawodnikami i [...]
jełopie, nie jestem wieśniakiem tylko mam 128 IQ potwierdzone certyfikatem... po 1 to nigdy nie koksiłem i nie bede bo mam narazie za wysokie cisnienie, zbijam je, a poza tym wazniejsza sprawa - lubie dobrze pokochać sie z dziewczyną a pare dni bez seksu nie wchodzi w gre w ogole i na przyszlosc nie chce zeby urodzila jakiegos d****a bo ja bede [...]
To juz zależy tylko od ciebie ... jaka kretke preferujesz - proszek czy tabletki. Tabletki sa bardziej poręczne możesz je wziąć na siłke i po trningu lyknąc i nie są wrażliwe na wilgoć jak proszek który moze sie przemienić w zwykła kreatyninę. Ja doradzam ci Vitalmaxa lub Ultimate - sa one w proszku, a co do tabletek to np: treca te co [...]
[...] znaleziony może być dużo warty . Wczoraj sprzedałem młodzieniażka za 1,9mln . Był prawie tyle warty co taki Choto choć znacznie gorszy umiejetnosciami . Baca w managerach nie pograsz drużyną bezpośrednio . Ja wole brać udział w meczach i sterowac swoimi pupilkami . W managerach tego nie ma . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-02-23 10:09:08
Witam Byłem dzis u dermy. Izo mam brać do końca wrzesnia i koniec. Jako że sam dwa tygodnie temu zwiększyłem dawke do 40 mg/ dzień to derma kazała mi wrócic do 20 mg/dzień bo rzekomo izo biore nie przeciwtrądzikowo tylko przeciwłojtokowo Łacznie wezme 7 opakowań więc bardzo mało. Zastanawiam się z czym ruszyć od nowego roku, kwasy czy [...]
kakamber ale ja nikomu broń boże nie zabraniam brania izo, sam chce jutro żeby mi derma przepisał, napisałem tylko, że niektórzy derm nie chętnie go przepisują. Wiem bardzo dobrze jak to jest bo ja mam 20 lat i z tego kilka lat trucia wszystkim co sie dało i też mam dosyc już tego gówna zwłaszcza, że zbliżają się wakacje, a to co nam dolega [...]
[...] boleć, w nocy jak idzie spać może oddychać dobrze->dokrwienie i lepiej śpi na nogi też ponoć ok weź mamie na próbę małe opakowanie aakg hardcore, i niech zacznie brać codziennie 1 porcję rano po przebudzeniu 2-3kaps albo jakiś czas po jedzeniu. Ja zawsze jak coś kupuję to małe opakowanie dokładam i mama zadowolona spróbuj i co ważne [...]
wyglada mi na to, ze kompletnie zrypales sobie metabolizm - ta "dieta" tak na oko jest w granicach 1000 kcal, a Ty zeby chudnac musisz dorzucac eca. pomijam fakt ze bialka jest tu nie wiecej niz 60 g - zalozylem pollitrowy jogurt! - (dla porownania ja na obecniej redukcji jem ~250 g), brak zupelnie tluszczy jedno- i wielonienasyconych. [...]
[...] rzeczy?Pewnie to wina drazekm :-) najwygodniej jest szukać winnych nie wokół siebie, ale słuchać użytkowników, którzy dobrze mówią co poprawić to już nie ma komu |-) a dlaczego frekwencja spada i nawet osoby mocno się udzielające i widniejące na tablicy liderów działu nie chcą brać udziału to już musicie się w zamkniętym temacie zastanowić ;-)
To jeszcze jedno pytanie. Osoba prowadząca konkurs nie może brać udziału, ale czy będzie chociaż możliwość pobawić i się i rywalizować z innymi w samych ćwiczeniach? Pan Jan tak często robi :-) Jeśli tak, to ja ten moduł majowy poprowadze wg tego co już wcześniej zaproponowałam. Dopracuje szczegóły i wrzucę jeszcze raz całość w najbliższym czasie.
To jeszcze jedno pytanie. Osoba prowadząca konkurs nie może brać udziału, ale czy będzie chociaż możliwość pobawić i się i rywalizować z innymi w samych ćwiczeniach? Pan Jan tak często robi :-) Jeśli tak, to ja ten moduł majowy poprowadze wg tego co już wcześniej zaproponowałam. Dopracuje szczegóły i wrzucę jeszcze raz całość w najbliższym [...]
j/w Wszystko zalerzy do diety IMO najlepiej uzupelniac: Mixy bialkowe np: Prolongatum BX'u + sojovit Olimpu + 30% zapotrzebowania w bialko moze byc pokryte bialkiem sojowym np: 230g bialka to ok. 70g moze (lecz nie musi) byc pokryte z sojovit'u Z gainerow: Matrix'a Olimpu (bdb w miare rozsadny cenowo) Kompleksy witaminowe (tu wszystko [...]
Artile, bez urazy, ja wcale na Ciebie nie wskakuje, kazdy decyduje sam za siebie ile ma ciupnąc - dla Ciebie nie bedzie dobre to co dla mnie i na odwrót, ale okaż troche empatii i pozwol tym co chca malo brac podzielic sie wiedzą. BTW Larry Scott zdobył Olimpie w 1965, wtedy wszyscy ciupali mete w malych ilosciach i to bylo OK, byli moze mali i [...]
A brales pod uwage mozliwosc, ze mozesz sie mylic? I dzieciaki beda teraz po metanabol lecialy bo nie umiesz kreatyny brac i jesc? I powiedza, ze artlite bzdury gada i nie ma sensu czekac skoro moge byc mr olympia? A potem powie, ze jak juz mete bral to go nic nie ruszy i musi z grubej rury zaje bac. A wiesz co potem? A potem zaczepi twoja siostre [...]
[...] trzech i tylko skończyło sie na wrzaskach ... Przypuszczam na 90% że by mi się udało ... Bójek typu 10 na 1 nie biorę pod uwagę, bo to jest sytuacja w której trzeba brać nogi za pas, a nie walczyć. Też miałem takie sytuacje dla jasności, z wiekszości udawało mi się wyjść obronną ręką, ale raz niestety dostałem taki strzał że do [...]
BOW masz racje lepiej wbić strzała niż brać to g****, ale ja mam zawzięty charakter i powiedziałem że odstawie jak będzie totalnie źle, na mma już nie chodze bo nie mam czasu , prace mam ligfhtową, więc***** niech się dzieje wola nieba z nią sie zawsze zgadzać trzeba. Właśnie skończyłem trening i zaczynam się zastanawiać nad tym że mój organizm [...]
widze ze za***iscie sie wam krytykuje? to fajnie mnie to nie rusza smiejecie sie ze pisalem o "dece" i o "witaminach ktore sie okazaly aminokwasami": -"czytalem cos o jakies dece :P" - chodzilo mi o ten produkt - Deca-Force Reactor Information - a sam zironizowalem nazwe wiec nie wiem po co pytania typu: "Byleś [...]
FIFA 08
